摘要：
对中国人来说，成为第一杀手的疾病，随着时代的演进，不断地更换脚色。
最早成为第一杀手的疾病，是盲肠炎。
那时，还不知用外科手术，割掉发炎的盲肠，眼看着病人肠穿孔而死。当时把这种可怕的病，叫做“滚肠砂”。
接着，成为第一杀手的疾病，是肺结核。
那时，没有链霉素，中医对这种病，几乎无能为力，被人称之为九死一生的“痨病”。
如今，成为第一杀手的疾病，是癌症。
到目前为止，对一切癌症，几乎没有特效药，罹致癌症之人，也是九死一生，不是吓死，就是病死。
但是，人们忽略了一种不是疾病的疾病，那就是生气。
一位医生说了一句骇人听闻的话，他说：“人百分之八十是气死的！”
这话乍听，近乎荒唐，仔细思量，不无道理。
所谓“气死”，有两个含义：一个是直接生气而死，如三国周瑜；另一个是气出病来，病重而死，这是间接的气死。
后一种气死，波及面极大，却常常忽视。
我的父兄，刚直不阿，性急如火，爱打抱不平，常自身罹祸。
成年时代的我，举止安稳，不急不火，有别父兄，性情平和。
然而，人到老年，却“落叶归根”，下载了父兄的火爆性格。
常发怒的恶果：血压升高，肝部疼痛，胸口堵塞，连声干咳。
我终于认识到，生气是无药可医的准癌症，为健康和保命计，我写下如下戒条，用以制怒，柔顺性格和：
1、 切勿过言，不说满话。