• ​冬日笔记
  • 点击:34470评论:222018/01/17 19:15

元旦,镜像


光线终不敌黑夜。在窗棱的南向与阳台的

北向的菱形光斑失去最后的

呼吸。风,掐着点刮了起来,毫无预兆地从镜子里

跳到桌面,然后反弹回镜子


2017年的元旦黄昏,我痴坐于书房

木讷招引着诗人和陨星——

沃尔科特、茨维塔耶娃、策兰,他们都在读本里

曾经深爱的老特从转椅处探头,注视我

“不要停笔,像一只蜜蜂紧贴着花朵”


我与镜子里的无数个我说话,他们在监听

我额头有热气腾起,情绪羞赧:“毫无亮色,如生活本身”

“不要惧怕黑,我是你的光”阿多尼斯从花园里

刨出一对对孤独,“瞧,这是种花的好原料

——你要收好。”藏好这些原料的坛子,祖母唯一的

遗赠,红色的雕花瓷器,炆着“祈福平安”

琉璃般的掐丝,在我掌心弯曲


我睁大眼睛看着窗外灯火,惶恐如苍蝇

如星宿陨落的眼睛。从太空里透出的凉意

银河的灵魂终会逃脱黑暗——

如我,逃离久居的都市,像一匹野马,眼神锐利

在我忽略的辽阔万物中,我挑出

苍生的种子。它们被粗鲁地阻挡;它们沉陷于大地底层

“光明为何物?”我无法从泥土里

看到风的影子停靠的位置


黑,躲进我脑袋里。在手腕与手掌间的关节之间

花香在空气中变形成里尔克。

里尔克的豹子闻着花香,在威严赶来的路上

乱红的香味如裙裾。草木沿着小径

云朵挨着屋檐,我的手搭着阳台的蔷薇花

时间开始凝成琥珀的形状。


粉色与绯红罗列在我唇齿间

草木回暖的气息返还到我喉咙

从我的心脏回溯的血液,淌过脑垂体的蝶骨

我眼睛发亮,看阿赫马托娃牵着白马路过

我门口灯盏为她亮起。空气中,清甜的香味

有了最后的归宿——残留的紫色丁香

挂在梧桐树微寒的丫杈间


一只雀儿荡着秋千来到我掌心

在一张摊开的宣纸上,明灭不定

天色接近枯萎,我仰着头,闭目

试着让心的大海沉下

趁着夜色回到漩涡深处,我被扭曲的时间

劫持肉身。而我的灵魂在镜子里

随着元旦的计时器,静静流淌


流浪记


这个时刻,在北方的雪夜

想起南方的你,倚在栏杆眺望

春天的光。


行走也是驻留。你从寂静走向

喧嚣,走向春天的花蕊里

抽出另一个图腾,沸腾的

旅途,似长征。


我无需掩饰自己

鲁莽、突兀与不谙世事

我只需将我的眼泪、卑微、懦弱

埋藏。与掩得很深的阴暗

自然地排在长凳上

等着阳光拂拭。


我希望在子夜忽略我的身世

以及不安的位置

我在一根趾骨上

雕刻你高大的影子。


在风里,心不再野蛮生长

只需在安宁的旅途中

自然跳动。


初冬


初冬雾刚散去。一只冬闲的鸟

喜鹊,我想起它问候我的语言

是我陌生的声线。风落在雪落过的枝条

风在两根枝条之间露出脖颈

紫色的纱巾的轻盈

被雪压弯的花朵,机械地开合

我想此时我是天穹的倒影上

唯一的暗影。我来得不是时候

生不逢时的邪念让我讶异

鸟儿或花朵的存亡

一闪而过,我不再关心那些微小的

事物。我假装只关心

宏大叙事,譬如,江山、星辰、家国

那些隐痛可以忽略不计

尘埃在阳光下跳舞,腾起,落下

消逝在辽阔的光芒底下

光芒之外黑影处,有细腰蜂匍匐在花朵

蚂蚁逶迤上槐树枝丫,而我

正在打盹,做一个冗长的碎梦


立冬随感


立冬,与立春有本质区别:

一个由新生走向死亡

另一个相反。生死的界限并不明显

如藤丝绕在一起,却毫无关联

它们互为终点:好比,遗忘

是记忆的死亡方式,痛苦

是美好的死亡方式

当我们谈论生死,立冬是

过于沉重的名词。这个季节适合

那些轻盈的事物,譬如在雪夜,脱掉外套

点上蜡烛,摆上精美的回忆

在刀、叉与蜡烛台的亲吻中

扯出往事,好比,今日齿轮的倒带里

挤出勉强的回音,令刮花的磁道

隐隐作痛


阳光挨着立冬的肋骨,爬下窗子

不锈钢窗棱与阴影形成夹角:

诡异的几何图案,让温度消失

我们抵御寒冷,在阳光下,接受着寒冷

温和的背面。从建筑直角缝里

滑入的通透阳光,与久违的爱情、蓝天

清冽的气流倒退到指尖

变成熟悉的名词

玻璃幕墙跑过黑色或银色汽笛

弯曲的影子,灯杆高举的巨大旗帜

在昂扬的绿色植物脚趾间,哦

在髌骨或骸骨照着

正午的太阳偏西的角度

与我们仰头看太阳的角度

紧密贴合


活着


我们像淤泥一样持久

从光滑的井壁

汲取骨髓和淋巴液;从白天的矫饰里

卸下脸孔

再把佯装的笑脸

重新装上,腐朽的楠木琴面

像极一个僵尸面具


需要一个九十七摄氏度的动词

让目光重回匣子

睫毛下,素面朝天

与青天同一个脸孔

而夜晚的香火穿过脊背

照亮绣着锦缎的盔甲

暗影四处遁逃

留下的光线,扭曲为曲形镜面


下午酉时,有足够时间

解剖曼陀罗的心脏

我们用盐水漱口

谈论性和鲜血

用白的月色敷盖冷面

一只风筝试图穿越水泥围栏

而一只蛙对着天空

歌颂它豁达的螺旋纹

一只蝴蝶犬绕过栅栏,轻轻跃过

钢筋搭成的壁垒


这个冰冷的星球

倒装在空中

如一枚荒凉的石碗


敬中年书


养了一年的金钱树接近中年

叶片不再墨绿,茎络逐渐焦黄

躺在沙发的中年人,肌肤松散

充斥着腐烂的光芒

人近中年的痛是锥型的

用来呼吸,像酸腐味的椭圆呵欠

人到中年,是容易孤独的

时时想和世界解除婚约

他们只和自己的影子玩耍


到中年的人目睹自己的衰败

无能为力,像鬼手

推动年轮慌乱的磨盘

人到中年,更爱尝试无趣的事物

譬如摘一朵玫瑰

插入装满墨水的瓷瓶

看枝叶逐渐被染成墨色

比如将茶叶捏碎撒入鱼池

一只猫将爪子伸了进去

中年之后,皮肤会慢慢褪色

呼吸变缓慢,血液变粘稠

湛蓝的海洋会变成深黑的沟渠


十月


整个十月,我都没写一首完整的诗

我起得很早,掐掉最后一根烟

开始跑步。途中遇到三只小猫

它们到处张望,钻进汽车底盘

眼睛里没有惊恐,我们互相挑逗

我抽空去了趟医院,探望朋友

雪白的墙壁和条纹床单

让我晕眩。消毒水的味道

幽灵般四处涌起,像处女的初潮

我被吓醒。物业管理费和电费通知单

化作黑白色的魔鬼,追击我

突破我的生理防线。日光灯的暗影

从眼前慢慢突围

我是那个被击溃的士兵

此时,我热泪盈眶

感激自己还残存于世

像秋叶躺在金色楠木匣子里

并不悠长的秋天的十月

和三月的雨水互相怀念

有丁香花味道从阳台飘来

我顺手将一盆绿萝放在阳台

对照着阳光,隔三差五浇水

或者遗忘一个星期

最后才想起,整个十月

我都没写一句像样的诗

那朵蔷薇也还没来得及

刺破我的手掌,就已经凋谢


冬日笔记


周六晌午,一只冬天的鸟

从秋天的心腹里飞出

叼回一枚即将凋落的花朵

停在春天留下的枝头

它在仰望空白的夏天

冬日的阳光从天上折回

碰到不锈钢窗棱后

假设能落到我的背上

我的心瞬时有些许温暖

被云遮挡的窗依然明净

像十年前肃静的冬天


傍晚终于渐渐来临

眼睛终于结束清醒的白天

黄色小鸭在钢琴键上舞蹈

笨拙的芭蕾舞姿

和鲜红的嘴唇让我开怀

我被休假的聒噪抛弃

坠落在窗台。几盆长青藤叶片开始发黄

告诉我入冬的信息:

耳边传来唇语:“这盛世,荒谬得让人战栗”

边界模糊不清,似乎很遥远

又似乎在耳畔。

太阳光渐渐壮大,开成辽阔的形象

习惯矗立在阴影里

习惯屏蔽我炽热的眼神


落叶归根


最后一片树叶终于落下

交出最后的存在机会

它静静地躺在树根身旁

回忆着甜蜜一生:在春天被孕育出来

被阳光和甘霖喂养,脸上看不见一丝忧伤

暴风雨中也从不退缩,像一名战士

在凛冽秋风里高昂着头颅

伸出最后的挽留的手,无法阻止

伙伴逐一离去

干枯的树枝成为最后的倚靠

就那样孤身对抗寒冬

这最后一片树叶终于落地

衰老、疲颓、等待着另一世的摆渡人

她用尽最后一丝力气,伏贴于树根

“在我消失前,请不要将我遗忘”

“失去你,每一天过得比一生还漫长

亲爱的人儿,我会记住你漂泊的一生”


向晚的最后一束光线消逝


候车亭长椅不远,光线被阴影吃掉。

缓慢的,不动声色的残忍,

中途岛战役的梦境重启。

我想到贪吃鱼的游戏

和我被蚕食的年岁。

光线终于举起白旗,轻易交出了控制权

这是一场不公平的战争,

一方节节败退,一方步步紧逼。

年轻对老迈也是如此,

从未有丝毫温情,

一句道歉的话都不需说

人生大抵缄默不言,

好似所有的事不曾发生。

最终光线被逼到墙角,

逐渐隐匿于阴暗中,

失去生存的最后机会。

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  • 关键词:冬日笔记
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    • 张军评委2018/09/06 00:41:27
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  • 诗人的诗十首是以冬季为主线,冷、静为主色调的力作。 一、从喧嚣的外部世界走入内心的宁静。从事物的内部去审视世界,关注人生,意象的营造看上去给人沧桑、悲凉感,仔细揣摩表达了孤独、沉思、疼痛的情绪,有疼痛感。 二、立意上不是去写赞美之诗,而是抒写的一种悲悯、坚强、隐忍的力量。 三、语言的张力很强。不是口语化写作,而是借鉴了西方现代主义的一些语境和表现手法,例如通感手法。
  • 非常谢谢张老师精准点评,这种肯定会给我无限动力。

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  • 诗歌是诗人感情的流露。江飞泉就是诗歌自然感情的流露。不管诗歌怎样抒情,都是带有作者的感情色彩,读者随着作者的思路理解,有时候不知道说了些什么,什么样的诗歌才是真正的诗歌,真正的接地气,充满正能量的诗歌?我们期待每一位作者把时代的脉搏,宣传正能量,讴歌新时代的文学,畅想新时代的主旋律,不能无病呻吟,不希望把诗歌写成个人自私的作品。中国新诗百年,到了人工智能的文学时代,小冰美女诗人的出现,诗歌逆转了。
  • 谢谢施老师来访并留言,文学之路漫长,共勉。

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    • 黄元罗4举人2018/01/25 09:02:57
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  • 细细品鉴,发觉组诗《冬日笔记》大致可分为两类:一是,冬季的所见、所闻、所思,如《元旦,镜像》《初冬》《立冬随感》《冬日笔记》等四首诗歌;二是,全篇虽没有“冬日”二字,却让人感到“冬日”无处不在。像《流浪记》《活着》,让人觉得生活就如“冬日”那般难捱。《敬中年书》《十月》《落叶归根》《向晚的最后一束光线消逝》,又让人产生年龄上、季节上、生命上和时间上有种趋向“冬日”的联想。
  • 黄老师果真明察秋毫。尤其那几首没提到任何冬天的诗,无论会落叶还是向晚的光线,都是秋冬产物,给人苍凉感。可能我是深秋后出生,对秋冬特别有感觉。

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    • 默然4举人2018/01/23 09:10:13
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  • 偶踌邻家,总能见到飞泉的诗篇,每每捧读,滋润心田。飞泉的诗,恰如其名,酷似一眼甘泉,清纯无杂,酣醇恬淡。更难能可贵的是,年青的诗人,一直默默守持邻家这方园地,岁岁年年。年青的诗人,将清纯的情感,敏捷的才思,注进诗里,献给邻家,招待天下朋友,可亲可敬。飞泉,白木,吴春丽等,是我在邻家最早幸遇的青年朋友;青年朋友的热烈奔放、锲而不舍感染着我,此向以飞泉为代表的青年朋友学习、致敬!
  • 谢谢宋老师谬赞。这是我不断书写的动力所在。

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    • 白木4举人2018/01/17 20:17:36
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  • 好久没来邻家,一来就看到飞泉的诗歌,很欢喜。飞泉的诗歌大气稳重,各种意像精彩绝伦,并且切换毫不拖泥带水,让人佩服。冬日的屋外是冷的,屋内是暖的;这尘世苍凉,而在回忆的一角,只要还有诗歌陪伴,或写或读,我们都不再孤独。
  • 谢谢白白温暖的留言。冬日有诗歌,有朋友,足矣。另,多来邻家走走呀。
    • 白木2018/01/17 21:33:37
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  • 会的

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    • 江飞泉5进士2018/01/17 19:42:33
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  • 整个冬天就写了这么几首诗,这个冬天显得有点疲颓。不过即便是这几首,也是耗费了情感,好比谈一场巨型恋爱,结果未必如愿以偿。但这就是诗歌或文字的魅力,像一块方糖,补偿我们日常啜饮的黑咖啡。这组诗里有一些疼痛感,比如《致中年书》就是一个准确的描写,人近中年,似乎一切都定型,心态也越发成熟和强韧,坚不可摧。这不是特别好的事情,其实我还想回到青春年少,然而,终究是回不去了。
  • 好在有诗歌作伴,有文友们鼓励,不怕惧怕黑暗,不怕惧怕疼痛,不怕惧怕孤独,不怕灵感消失。我不会停笔,我会一直写下去。

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  • 飞泉这组以冬日为主题的诗歌,冲破了以往的藩篱,格局进入了一个新的境界。诗中的秋风、寒枝、长椅等意象既有古雅的风味又有现代的指涉,很多句子适合反复品咂其中的诗味和情调。比如“人到中年,更爱尝试无趣的事物。譬如摘一朵玫瑰,插入装满墨水的瓷瓶,看枝叶逐渐被染成墨色。比如将茶叶捏碎撒入鱼池。”其中的颓废与闲情令人回味无穷。
  • 多谢德彬精妙点评,冬日看似萧瑟,但我一直很喜欢那种特有的闲、静、独、雅。

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    • 陈彻4举人2018/02/07 12:25:09
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  • 飞泉这组诗跟憩园的那组《强迫症患者》恰成鲜明对照,那一组是散漫怠惰狂妄至极,这一组是收敛严谨克制至极。差不多有两年没有看到二位的诗,得出这一结论令我惊讶。因为这跟两年前的你们是完全相反的。不说憩园,飞泉能有此突破令我刮目相看。这组诗每一句都带着寒风的凛冽,如斧如刀,直指人类内心深处最柔软的部位。人都有秘密,对青春离去的哀婉、对人事离聚的无奈,但这些一旦入诗都必须格外凄厉。飞泉要挖到宝藏了,可喜可贺
  • 很惊喜地看到彻姐的精妙点评,也说明彻姐是很懂诗的。曼德尔斯塔姆似乎说过,诗人变得冷静,也许是环境变冷了,更多是因为诗人老了。

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    • 黑雪2童生2018/01/22 10:53:04
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  • 恭喜飞泉又获周冠!有文字相伴,不惧黑暗、不惧疼痛,不惧孤独。为你加油!
  • 谢谢丽娜。文学之路非常艰辛,幸好有朋友之间的鼓励和鞭策,这是非常关键的因素。

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    • 勿语。6探花2018/01/17 19:28:17
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  • 不要停笔,不要害怕黑暗,还有诗歌陪伴,这感觉挺好。
  • 多谢小妹打赏。诗歌和文学将伴随一生,不会停笔,不会惧怕黑暗,不会害怕孤独,至少有你们陪伴。
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  • 江飞泉,福建建瓯人,江西财大经济学学士,北科大工商管理硕士,诗人,广东省作协会员。出版诗集《今夜万物安睡》《苍生辽阔》。
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  • 可以肯定的是,这篇应该是中秋节应景之作,却也写得动人质朴。月亮、月饼大抵与乡愁有关,尤其身处异域的游子,每每抬头望月就会低头思乡,这是人之常态。以此及彼,故乡的一切人情旧事就会喷涌而出,浮现脑海。小时分月饼的情景,让我想到儿时我吃过的肉馅饼,后因为被传闻是人油做的而弃之。当然这是谣传,却生生毁了我童年的美好记忆。吃月饼最后能配上葡萄园、秋千架或者老榆树下的一张石桌石凳,摆着果品若干,就着淡酒或清茶

    江飞泉举头望明月

    2020/4/2 11:08:59
  • 笔者语言精简,利落爽气,一字一句间便呈现出一个踏实肯干、精气神十足的女性形象。这般勤劳向上的人,在哪儿都能下岗再就业,在哪儿都能把生活过得滋润精彩。疫情背景下,由“保洁大妈”不难联想到吃苦耐劳、勇敢敞亮的万千国人,他们历经磨难但不失生活热情,严冬之下仍心怀春天。

    涓流保洁大妈

    2020/3/23 17:17:38
  • 大鹏象大自然一样对美的事物鬼斧神工,我们在这片美好之上再制造人间美好。还有什么比得上人们对美好追求的幸福呢。美总是令人向往和无法抗拒。在人间寻寻觅觅,就像终天遇到了一生的追求,就像众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处,我们站在仰慕最高贵的地方分亨那遍洁净的心灵归宿。

    识以深圳玫瑰海岸

    2020/3/23 13:10:30
  • 兮爸爸是一位爸爸,也是一名人民警察。双重身份使他肩上的担子比普通人更重。从爸爸的视角出发,这是影响一家人的战役;从警察的视角出发,这是影响全国(全球)的战役,这是一场没有硝烟却很艰巨的战争,他们在跟疫情对抗,坚信这个冬天一定会过去。内容比较零散,但是精神犹存,让人肃然起敬。

    别看了​兮宝战疫记

    2020/3/17 16:26:55
  • 这个春天让我真正认识口罩的作用和意义,它开遍世界为人类挺身而出,象玉兰花芬芳的灵魂只为挡住病毒的伤害。带上口罩可让我们更好更快地战胜这场没有硝烟的战争。我们彼此让口罩说话,让口罩革命,就是道德、尊重和贡献。那朵朵看似柔弱的花朵却肩负伟大而崇高的使命,它们只有付出不求回报,就象那群奔赴前线的勇士和英雄,我只有歌颂。

    识以玉兰花

    2020/3/14 15:01:13
  • 看到最后有微微伤感,不在于曾经邻里的失散和变迁,而是岁月无法挽留。没想到这个女孩都这么大了,而且也是能写会道,一次征文还同列。此次看到冰姐的回忆录,才感觉女儿的优秀是合理的。毫无疑问,园岭是我熟悉的地方,所以我一直想看看作者笔下的园岭和我印象中的园岭有什么不同。那些流动在邻居之间,沉浸在园岭大街小巷的情愫在时间的尖角滴落怀念的露水,从而酿成了时光的美酒,让人醉意不已又乐此不疲。

    江飞泉园岭十年点滴录

    2020/3/12 18:44:34
  • 读作者佳作,如醍醐灌顶。文章虽短,意蕴颇深。言说武汉史地,大话荆楚人文,赞美华中美景,如数家珍。揭露政治生态,鞭笞官场暗昏,抨击小人得势,入木三分。赞赏作者文字功底,看似一篇侃侃而谈的随笔,实则是一篇对仗工整、合辙押韵的赋文。对美女校友得意忘形的批判,卒见作者嫉恶如仇刚正不阿,鉴赏美丑精准,是非不差半分。希望再次欣赏诸如此类力作、佳文!

    北国寒星疫中读城记

    2020/3/7 15:20:14
  • 字里行间是生活的琐碎,文章始末是情感的真挚。一处10年点滴记忆的出租屋,一群女儿混熟的玩伴,每个人的成长是那么的相似却有各不相同。这波回忆杀,充满了真实和温馨,也许还有无奈和唏嘘吧,毕竟这就是生活啊!

    别看了园岭十年点滴录

    2020/3/5 9:20:35
  • 瑞雪不久前发表的《神奇的红土地》游记,以清丽的笔触,描绘了红土地的自然景观、人文历史和土地贫瘠,取得了读者的好评。今天,又发表一篇堪称姊妹篇游记——《有个美丽的地方》,那个地方叫念湖,是个藏匿大山深处高山湖泊。那里湖光山色,梯田村落,有鱼逐浪,候鸟翱翔,那是游人停泊心灵的港湾,鸟类栖息的天堂。祖国名山大川,无论游记还是实景,人们屡见不鲜,可贵的是为不见经传的美景,传名立传,做美丽地方的“伯乐”。

    北国寒星有一个美丽的地方

    2020/3/1 23:38:36
  • 我几次去过深圳,但一直没有去过园岭。读了水去先生的《园岭迷藏》,闭目回忆一下,街道店铺、公园书店、小巷货摊,新旧杂陈的景观,活灵活现地浮现在眼前,似曾相识,仿佛我亲自到过园岭,并且动了“再一次旧地重游”的好感!这就是这篇作品给人的视觉效果!文章很像一篇介绍园岭地理人文的导游词,而作者则是语言质朴绘声绘色的导游员,而那迷宫式的迂回盘转的城市结构,使身临其境的观光者,如同捉迷藏一般,这是此文魅力所在。

    北国寒星园岭迷藏

    2020/2/28 21:57:34
  • 深度好文!作者以细腻笔触,描绘与活化了在新冠肆虐下,农村人的乡情、社情和心情。新冠肺炎突然把国人,投入一个陌生的情境,年节不能正常过,亲友不能走动,离乡的游子们,想亲近家乡山水,也变得绝不可能!尽管百姓听话,但对突然而至的瘟灾,心有余悸、心有余怨,一旦战疫斗志松弛,过年过节的习俗,又会卷土重来,使封村封城创造的大好形势,就可能毁于一旦。作者以生动文笔给世人提个醒,对当前抗疫斗争极具现实意义。

    北国寒星封村记03:海上明月共潮生

    2020/2/25 17:22:46
  • 新冠肺炎肆虐,举国上下,爱国听话,禁足在家。于是,空街空巷,空市空店,从南到北,从东到西,在全国范围内,为新冠病毒唱起“空城计”。困守在家的人们,难免感到孤独和寂寞,一些有识之士,更难免把关心和牵挂,幻化成更深层次的隐忧和焦虑。战疫是考验国人同仇敌忾的意志,也是考验每个国民的心态和情绪。本文活化一个忧国忧民的老人,希望他有典型意义。 为答谢嘲讽、别看了和古风三文友的打赏鼓励 ,决定把本文修改再发!

    北国寒星书房遗梦

    2020/2/24 14:02:17
  • 结局看似有些可惜,但是塞翁失马,焉知非福?三观不同的人在一起不叫举案齐眉,而是搭伙过日子。与其将就在一起直至多年后伤痕累累地分道扬镳,不如尽早各自找到认为“对”的那个人。爱情本来就不仅仅是花前月下那一朝一夕的浪漫,而是经历得起平淡流年侵袭的柴米油盐之考验。文中的男女无关对错,只是价值观、爱情观之别而已。作者用阳光正好开篇,以渐行渐远收尾,给读者内容上的留白,也给有心者行为上的思考。

    雪候鸟浪漫消亡日

    2020/2/21 10:34:56
  • 我把它弄丢了,是凄美的纯情。个人感觉最后一句可能多余。我朋友曾问,你作品中这句话是不是特意这样写?的确,我设计过那句话,甚至有些自得。但冷静之后,朋友是对的,刻意设计的变化,虽然挺精妙,氛围情境却与全文有了游离感。读到小说的最后一句,我从淡妙的感觉中退出来,玫瑰沾灰,将枯败的美赤裸裸呈现,已经能揪动心灵,又何必一定把它扔掉?希望能读到更多作品。

    木落园岭之恋

    2020/2/17 17:24:07
  • 焦虑情绪是人之常情,任何人都会有,只是轻重之分。焦虑主要来自于恐惧,恐惧主要是因为对病毒的不了解,严重的会产生疫病心理,要克服这样的心理状态,首先要做好各项防护,第二要及时的分散注意力,用生活中的一些事情将注意力往其他事物上引导,看电视电影是一个很好的方法,做家务,读书写字,和朋友交流工作都是不错的选择。注意合理休息和适当的室内运动。最后要始终相信我们的国家,相信我们的医疗人员,一定会打赢这场仗。

    积田大叔恐慌的是什么?

    2020/2/17 12:09:33
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