摘要：
阿甘是我好朋友，他是我大学同学兼舍友。我们认识将近二十年，阿甘只是他的外号，不是他的真名。因为他跟电影《阿甘正传》主公翁阿甘一样为人憨厚老实，对朋友忠诚，而且都喜欢跑步，是一名热爱运动的跑男,因此得名阿甘。前不久，他还成功报名参加了深圳第一高楼“平安银行大厦”爬楼比赛，最后以39分38秒的时间完成比赛，名列83。
记得刚出来工作那几年，由于工作需要，阿甘天天应酬、喝酒吃肉，原本苗条身材很快变成了一个胖小伙。忽然有一天，他上班途中感到头晕发热，赶紧去医院检查，等报告结果出来成了“三高”人士。才二十来岁的小伙子，一下子吓懵了。最后，在家人和我们一伙朋友劝说下，开始运动减肥。
刚开始，他就在家门口周边夜跑几圈，发现效果不明显。没多久，他加入了一个绿道跑团，经常约上爱好相同、趣味相投的三五知己一起绕着绿道跑。跑着跑着，他发现自己“三高”消失了，还逐渐喜欢了这一项运动。现在，他们经常在微信朋友圈晒图参加各种马拉松比赛。每年的“深马”“宝马”“大马”“地王爬楼”等一项都没落下，甚至每天晚上坚持去健身会所锻炼，有时还前往东莞松山湖环湖慢跑，他感到自己已迷上了跑步。
天有不测风云,人有旦夕祸福。前几年，阿甘的母亲患上重病，就在他生日那天，他母亲永运离他而去。从此以后，阿甘没给自己庆祝过生日。母亲的逝世对他打击好大，他就好像电影里的阿甘一样，他一直在奔跑，似乎有使不完的劲在推动他向前冲。因为他感到终身遗憾，他从来没有向母亲表达感谢她含辛茹苦的养育恩情，也真切感受到健康是财富买不回来的。那一刻，他明白，奔跑是治疗悲痛的良药。
阿甘是一个做任何事必须坚持到底的人。有一次他报名参加了龙华马拉松比赛。就在比赛的前一天晚上，他突然低烧冒汗，还持续拉肚子。阿甘妻子劝他放弃第二天的比赛，可是他总有一股倔强的脾气，拖着带病身躯参加了第二天“龙马”，而我们也只能沿着赛道在场外跟着他跑。当他跑到梅龙大道上时，发生了一个小插曲。他整个人突然软弱无力扑倒在地上，头一直冒汗，大口喘气，场外的我们都喊他弃赛。可他似乎没听到我们的喊声，那股坚忍不拔的毅力支撑着他站起来继续跑下去，场外的观众向他投去雷鸣般的掌声，大伙都为他加油。后来，他跟我提起这件事，原来他答应过他的母亲，他要做一个健康快乐的人，对待任何事必须持之以恒,不管遇到任何挫折,他都要做一个阳光下微笑、风雨中奔跑的阳光达人。我知道，他享受比赛带来的乐趣，他是一名快乐跑男。
由于受阿甘影响，我慢慢喜欢上跑步，渐渐懂得了跑步的基本常识。例如跑步后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深机体疲劳；运动后大汗淋漓时，体表毛细血管扩张，体内热量大量散发。此时若马上冲冷水浴，则导致毛细血管骤然收缩，易使身体的抵抗力降低，而引起疾病等等。
生活充满艰难坎坷，才是它的本质。阿甘的长跑精神鼓励着每一个热爱生活、爱好运动的朋友，努力生活，终有回报。阿甘给我们竖立一个好榜样，不管遇到任何挫折，坚持自己的目标，总会到达彼岸。