• 快乐跑男
  • 点击:14561评论:32021/08/06 09:38

阿甘是我好朋友,他是我大学同学兼舍友。我们认识将近二十年,阿甘只是他的外号,不是他的真名。因为他跟电影《阿甘正传》主公翁阿甘一样为人憨厚老实,对朋友忠诚,而且都喜欢跑步,是一名热爱运动的跑男,因此得名阿甘。前不久,他还成功报名参加了深圳第一高楼“平安银行大厦”爬楼比赛,最后以39分38秒的时间完成比赛,名列83。

记得刚出来工作那几年,由于工作需要,阿甘天天应酬、喝酒吃肉,原本苗条身材很快变成了一个胖小伙。忽然有一天,他上班途中感到头晕发热,赶紧去医院检查,等报告结果出来成了“三高”人士。才二十来岁的小伙子,一下子吓懵了。最后,在家人和我们一伙朋友劝说下,开始运动减肥。

刚开始,他就在家门口周边夜跑几圈,发现效果不明显。没多久,他加入了一个绿道跑团,经常约上爱好相同、趣味相投的三五知己一起绕着绿道跑。跑着跑着,他发现自己“三高”消失了,还逐渐喜欢了这一项运动。现在,他们经常在微信朋友圈晒图参加各种马拉松比赛。每年的“深马”“宝马”“大马”“地王爬楼”等一项都没落下,甚至每天晚上坚持去健身会所锻炼,有时还前往东莞松山湖环湖慢跑,他感到自己已迷上了跑步。

天有不测风云,人有旦夕祸福。前几年,阿甘的母亲患上重病,就在他生日那天,他母亲永运离他而去。从此以后,阿甘没给自己庆祝过生日。母亲的逝世对他打击好大,他就好像电影里的阿甘一样,他一直在奔跑,似乎有使不完的劲在推动他向前冲。因为他感到终身遗憾,他从来没有向母亲表达感谢她含辛茹苦的养育恩情,也真切感受到健康是财富买不回来的。那一刻,他明白,奔跑是治疗悲痛的良药。

阿甘是一个做任何事必须坚持到底的人。有一次他报名参加了龙华马拉松比赛。就在比赛的前一天晚上,他突然低烧冒汗,还持续拉肚子。阿甘妻子劝他放弃第二天的比赛,可是他总有一股倔强的脾气,拖着带病身躯参加了第二天“龙马”,而我们也只能沿着赛道在场外跟着他跑。当他跑到梅龙大道上时,发生了一个小插曲。他整个人突然软弱无力扑倒在地上,头一直冒汗,大口喘气,场外的我们都喊他弃赛。可他似乎没听到我们的喊声,那股坚忍不拔的毅力支撑着他站起来继续跑下去,场外的观众向他投去雷鸣般的掌声,大伙都为他加油。后来,他跟我提起这件事,原来他答应过他的母亲,他要做一个健康快乐的人,对待任何事必须持之以恒,不管遇到任何挫折,他都要做一个阳光下微笑、风雨中奔跑的阳光达人。我知道,他享受比赛带来的乐趣,他是一名快乐跑男。

由于受阿甘影响,我慢慢喜欢上跑步,渐渐懂得了跑步的基本常识。例如跑步后若立即蹲坐下来休息,会阻碍下肢血液回流,影响血液循环,加深机体疲劳;运动后大汗淋漓时,体表毛细血管扩张,体内热量大量散发。此时若马上冲冷水浴,则导致毛细血管骤然收缩,易使身体的抵抗力降低,而引起疾病等等。

生活充满艰难坎坷,才是它的本质。阿甘的长跑精神鼓励着每一个热爱生活、爱好运动的朋友,努力生活,终有回报。阿甘给我们竖立一个好榜样,不管遇到任何挫折,坚持自己的目标,总会到达彼岸。



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  • 关键词:健康、运行、跑步
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  • 以文会友·庠序邻家

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  • 我曾经也有一个和阿甘一样的同事,每天下班就到新修建的柏油公路上去跑步,他几乎每次都发跑步的自拍视频到朋友圈,这同事因为肥胖,走路都肉砣一晃一晃,我们觉得他只是一时脑热,坚持不了多久就会放弃,结果一晃三个月过去了,从春天到夏天,他的体重变轻了,已是一个精壮的小伙子,还挺帅气,这令我们惊讶。于是我们几个同事也跟着他去跑步,很多害怕跑步的同事,越来越发现原来跑步是很快乐,又可以强身健体,因而都决定坚持。
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    • 陈湖2童生2021/08/06 13:26:27
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  • “生活充满艰难坎坷,才是它的本质”,“不管遇到任何挫折,坚持自己的目标,总会到达彼岸。”阅读了这篇文章,这两句话带给我正能量。文章的阿甘是个有毅力、有原则、上进心强的男子,他的事迹虽然平凡,但感染了作者,亦感染了我。从三高到参加各种比赛、母亲趋势化悲伤为力量、生病不放弃比赛这些事迹值得称赞,快乐跑男名副其实。深圳就是因为有这群坚持不懈、勇往直前的人才有今天的勃勃生机。本文笔触质朴、真挚感人。
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    • 一棠3秀才2021/08/06 11:53:08
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  • 阿甘是一个货真价实的“阿甘”,从一个三高的年轻肥胖男下决心跑步,成为跑步爱好者,还参加各种马拉松比赛,可见其狂热程度,正因为这样坚持不懈地跑步,身体由肥变壮,三高最终消失,这其中是他无数次跑跑跑达到的,所以,健康是需要代出极大的努力,正所谓生命在于运动。因为阿甘对跑步的热爱,使作者对跑步也产生了兴趣,这便是影响力的作用,这个社会正需要无数阿甘这样的人进行正能量的传播,使更多人更健康更具有正能量。
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  • 很荣幸,我的名字出现在黄老师的三句诗中,黄老师和我一样,是邻家的铁杆粉丝,号称“金牌投资人”,他很勤奋,每天都会出现在邻家,他的打赏和评论给作者带来鼓励,向勤奋的黄老师学习!我的签名:为什么离不开邻家呢!因为文学大家相聚邻家,因为喜爱所以离不开邻家。2013年在心灵拾贝的引荐下进入邻家的,如今十年,几多感慨,感谢邻家好平台,让有着共同爱好的我们相识相知,互相学习和交流。

    红月亮邻家十年,印象最深的十位邻家人

    2022/3/10 11:03:21
  • 终于知道魏老师是蛙哥。为什么叫蛙哥,只有帮他取这个別名的人清楚。蛙哥是邻家著名的三皮匠之一,获两次大奖,其作品以诗歌为主,散文,小说次之。经常看到他在报刋上发表文章。先和的诗歌清新明快,其获奖诗《当我说起深圳》,用诗叙说了深圳春天的故事,深圳的夜色,大海,群鸟和山林都处处充满生机。先和也是邻家具有亲和力的作家之一,邻家十年,在这里以文会友,用手中的笔描绘深圳日新月异的变化.描写乡愁与思念.

    春风妙语江湖路远,邻家相见欢

    2022/3/10 2:24:50
  • 飞泉是我最熟悉的邻家人之一,忧郁且勤奋——前者让他生活在诗中,后者让他获得邻家6届年度大奖。这真不是盖的。他的记忆里很好,像和邻家文友间的细枝末节都记得清清楚楚,好记性也就罢了,他还有记日记的习惯——这可就了不得了,他在2020年初,疫情刚开始时,写下的封村日记,令人动容的同时,也让每个经过那个时段的人感同身受。 一个陪着邻家赛事一路走来的“老邻家人”,写这邻家十年,字里行间,全是感激。

    李玉​十年灯火路三千

    2022/3/8 9:56:31
  • 我觉得写作就应该这样,家长里短,日常点滴都可以写入文字,虽然琐碎,但充满温情,也不乏向善向上的力量。看了这样的介绍,我知道初棉和王威老师都是不错的人,都能把点滴的经历,变成温暖的文字,赞过。

    昆阳森林男编辑和女作者能有什么事

    2022/3/5 10:03:53
  • 来了就是邻家人,很多文友都是通过文友引荐走入邻家这个大家庭的。对于邻家,相信很多人都和作者有着一样的情感——初遇时的惊喜,久处后的还欢。这些年,邻家也一直在摸索市场的口味,寻求文化和商业的关系,也因此给作者带来了更多的机会。深圳的作家是幸福的,因为有邻家这样开放的平台,写了文章,发表到这个平台来,就会有人看,有人关注,有人点赞和打赏。原邻家是每个文字爱好者的精神家园,郁郁葱葱,一路长青。

    李玉我的睦邻情缘

    2022/3/3 18:08:37
  • 特别是别人相互打招呼或者敬酒时,而我无人问津,我尴尬极了。唯一秦主席在一次写作活动中见过,而正好我一个牙科博士朋友和秦主席都是人大代表开会坐在一起过,他跟我提起过秦主席,我以此为理由跟秦主席搭讪过一次哈哈哈。所以在那个颁奖场面上我其实是自卑的,我希望通过自己的罗罗大方掩饰自己的自卑,最后也是落荒而逃。这个也是我回来后一直不敢跟你联系的原因,我不知怎么跟你在继续去保持我们最初渴望和热切。

    Emma男编辑和女作者能有什么事

    2022/3/3 12:15:44
  • 记得第一次参加完邻家文学的颁奖活动,就成立了″饭饭群″。顾名思意,约饭群。谈文学,聊美食,多年来留下多少佳话。小橙是群里的小妹妹,写短小说、儿童文学是她的擅长。不喜言辞的她,在一次聚会中很认真地唱了《纤夫的爱》虽然跑了调,笑点特高。在邻家的各种文学活动下又催生出许多小活动,有欢笑有歌声,永不寂寞。小橙还是打铁文艺社的社长,她是一个温柔、善良,充满智慧和写作勤奋的女孩,是邻家优秀的作家之一。

    春风妙语我与邻家十年

    2022/3/2 0:23:33
  • 吴继磊写吴继磊?第一次见到这种写法,姑且称“第四人称”吧。挺让我受启发的,学习了。德彬这么专注,努力,越来越博学了;吴老师在邻家露脸,越来越被更多人认识。都是文学带来的邂逅,让很多文友有了继续写下去并互相交流的动力。写作原本是孤独的事业,有时甚至是遥遥无期的酷刑,但很多人还是甘愿为之付出。能被适当激励是很重要的,也是幸运的,每个师友,每个家人的鼓励,都是宝贵源泉。

    张夏闯荡文学路

    2021/11/5 23:36:55
  • 作者对鲁西南乡村充满恨,是强烈的逃离欲。源于童年的残酷经历,使他更多地感受到物质的匮乏、农民的苦难、家族的冷漠、亲情的缺位、乡人的残酷、陋习的肆虐、权力的狰狞……他向往一次精神逃亡,逃亡到温暖的深圳,自由掌控自己的生活方式。他成功做到了。但是衣锦不还乡,底层经历的暗影烙印在他脑海里,使他感觉屈辱。作者批判乡村越是不留情面,渴望新生活就越是迫切。在这样的一破一立间,文学的巨大张力就产生了。

    吴继磊衣锦不还乡

    2021/10/30 2:20:24
  • 在八、九十年代,中国有许多闯荡者,也有许多“文学青年“,这其中有成功的,也有默默无闻的,在深圳这块火热的土地上,成功人士不少,成功的文学青年也不少,主要看各人的桓心,毅力和机遇,有人持之以恒,不管生活多么艰辛也绝不放弃文学梦,也有人虽抱一腔热血,但因生活压力或方式不对或机遇错失,最终湮灭在柴米油盐的生活洪流中,但只要坚持,不放弃,多努力,是金子还是会发光的。

    森林中的枯木闯荡文学路

    2021/10/27 16:51:09
  • 写得很好,标题也很贴切,精准地描写了那个时代的现实生活,在中国那个变革的年代里,文章反映的社会现实在各行各业都有类似的状况,生活中有许多阳光的一面,也有很多阴暗的地方,虽然有些心肠不好的人出了意外是碰巧,根本与诅咒无关,但冥冥之中就会有一些玄乎的现象让大家认为是报应,时辰还是有的,“不是不报,时辰未到“的谚语还是会震吓到许多有坏心思的人改变冲动时的魔鬼想法!

    森林中的枯木时辰

    2021/10/27 16:35:24
  • 曾经匆匆一瞥,知道是个悲伤的故事,不忍读下去。今日读完,脑海里闪过好些深漂的形象,李新雪确实太普通了,要啥没啥,和当年许许多多人一样。怀揣梦想,但有心无力;憧憬爱情,却无人问津。他们在深没有生活,拼尽全力也只是求个存活。他们中的许多人,终其一生都没法如愿过上好日子。李新雪更凄惨些,连一生都那么短……我贪恋红尘,更明白他有多不甘。死亡不知何时到来,生的人如果不能好好活,那对逝者便是大不敬。

    吴继磊怀念

    2021/10/17 12:59:26
  • 当读到尾声,作者和W在沙滩上那段对话,我笑喷了!把报告文学写成了青春文学,让我再次惊艳你的文笔。人的有些经历,之所以难以从记忆中抹去,是因为那个企业、那个事件曾经陪伴过我们的青春韶华时光。对吧?正因为如此,你才能带着情感写华为,把个人对已逝青春的追念,汇聚到笔端,寄情于华为,书写华为的成长变迁,也是刻画你自己和W的成长变迁,让文字有了鲜活的生命力。这是我阅读的理解。没有人永远年轻,但是有人正年轻。

    厂长一个金融人眼里的华为

    2021/10/8 16:20:25
  • “双减”应该是今年的流行语。青桐的这一篇,从家长的视角出发,呈现了社会培训机构火爆的一个重要原因:家长不甘孩子落于人后!这也是教育内卷化的直接结果。作为老师和家长,我个人认为,补习应该是雪中送炭,而不是锦上添花。如果孩子在学习上很有压力,可能会丧失学习的信心,补习作为一种对他的支持未尝不可。

    王学君深圳有条通菜街

    2021/9/28 12:24:41
  • 这是一篇醉人情怀的传奇青春故事。原以为是有关华为的报告文学。作者借华为这个载体,记录了作者的青春,W的青春,华为的青春,三者交融,把青春的怅惘、情愫、澎拜和记忆贯穿于全文,记录了一代人的成长,也记录了一个企业的成长。作者和W,两个人物的心路轨迹,融合于华为的成长历程中,让故事更生动,也给有了趣味和看点。这是一代人青葱岁月的记录,也是一代人的逐梦记,一个企业传奇的成长史,更是一个时代变迁的见证。

    成为自己一个金融人眼里的华为

    2021/9/28 11:33:37
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